see the light

もし今まで、心配になりながらも受けてくださっていた方がいらっしゃったらありがとうございました。ご説明が遅くなりましたがご安心くださいね。そしてご質問ありがとうございました！ご質問がきっかけで私も皆様へこうして説明することができました。感謝です！

それでは夏至前の無料遠隔Healingのお知らせです。

youtubeでの発信を観る感覚で、もしくはblogなどでの発信を観る感覚で惹かれる方はご参加ください✨

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

無料遠隔Healingのお知らせ

日時

6月19日　（月）　21:00~21:30

内容

最適な状態で夏至を迎えたい方へ。

夏至以降「自分」をさらに本格始動させていくための土台づくり。

「自分」を本格始動させないようにしている無意識領域を「自分」が

本格始動してしまうようへプログラミング

21:00 ~21:20

なかなか手放せないネガティブな感情や信念がありましたら思い浮かべていて

10段階中いくつかを数値化しその変化を感じてください

21:20~21:30

セレンディピティを司る体の部位「喉」の活性化

＊変性意識状態になりますのでお車の運転などをされる方は参加をお控えください

＊その時間に他のことをしていても大丈夫です

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

惹かれる方はどうぞ！

—————————————————————

Yuko Suesuga coach / therapist

たとえどんな暗闇にいても

自分の人生に光を見る

自分の存在の中に光を見る

自分の世界に光を見る

さらにその先に

暗闇の中にいる誰かを照らせる光となり

「see the light (あなたの光を見て）」

と言えるようになっていく

こんな変容が起きてくる場として

see the light の場をつくっています

———————　募集中　———————

＜統合基礎：新しい地球の新しい生き方＞

＜統合応用：新しい地球の新しい生き方＞

https://school.hanamahou.com/p/awakening-coaching-awakening-come-true

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＜情報空間を書き換えてタイムラインをシフトさせる＞

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今回、ご登録いただいたみなさんに「情報空間の書き換え」を動画にてプレゼントです。

今回のプレゼント「ネガティブな感情」の書き換え（クリアリング）です。情報が書き変わると

あ、なんか、あまり感じなくなった

あ、なんか、どうでも良くなった

あ、なんか、新しいアイデアが浮かんできた

となります。

この動画では見ているだけでその変化がうながされていく書き換えとなっています。

・ネガティブな感情がでてきた時の

　クリアリングに

・統合しようと思ってもネガティブな

　感情が大きくて100の位置に戻るのが

　難しい時に

・日々の浄化に

などなどご活用ください。

月に1,2回lineにて無料遠隔情報の書き換えをしています。

ご感想など
https://sweetmariarose.hatenadiary.jp/entry/2022/12/14/102158

私自身、大きく感情がでた時、フラワーエッセンスをはじめ様々なアイテムや色々な方の施術などに助けられました。なかなか100の位置に立ちきれなかっ時、サポートを沢山してもらえました。

今度は私がお役に立てたらいいな💫と思っています。　

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2023-05-20

魂との繋がりを強くするアプリ　＜GIFTED CODE＞

みなさんこんにちは。

みなさんのスマホにはどんなアプリが入っていますか？私はスマホではありませんが今年にはいってからひとつインストールしたアプリがあります。

それがGIFTED CODEというアプリ。

今年に入ってからずっと学びながら

実践しています。

今年に入ってからずっと学びながら実践しているもののひとつに「GIFTED CODE」があります。

一言で言うと「封印されている私たちの身体の叡智にアクセスして解放をしていくツール」です。

大仙門、眉間、喉、鎖骨、胸、みぞおち、丹田、腰、背中...私たちの身体には自分の魂と繋がる入り口があります。通常はこの入り口は閉じられているのですが、それをオープンにし、魂と繋がるコードを繋ぎ直すと・・・・それはもう、いろんなことが起きてきます。

それはまるでスマホのアプリが新しいものをインストールした感じで...インストール前には起こせなかったことが起こせるようになってしまう。

例えば・・・

・コードを繋ぎなおすことを数回繰り返すと数分でネガティブな思考や不要な信念がどんどん外れていく（私は愛されない、私には価値がない　など）

・リーディング力が格段にあがり未来を読めるようになる（自分だけではなく、相手の未来も）

・魂がしたいことを肉体を使ってやっているという感覚にすごくリアリティが出てくる

・そして魂が体験したいと思っている人生が自分ががんばらなくてもはじまってしまう（導きが入ってきてしまう）

などなど。

私自身、自分と向き合うセルフコーチングや瞑想などで自分の魂との繋がりを強固にする取り組みを本当にたくさんしてきましたが、自分の身体の中にある叡智に気づきその叡智を解放し、魂との繋がりを何度もコードを刺して強くしていくことですごいスピードで自分の人生が始まってしまっているのを肌で感じています。（瞑想の質も変わってきた気がします）

GIFTED CODEの叡智はおそらくアトランティス時代に使っていたもの。「人類がアトランティス時代よりも進化して存在できるようにり、その時よりもこの叡智を進化した使い方ができるようになるタイミングを迎えるまで」と身体の中にこの叡智は埋め込まれ、結果、私たちの様々な能力は（魂の進化のために適切に）封印されたのだと感じています。そして、時が来たら（それをオープンにできるしかるべきタイミングが来たら）ポータルの扉を開く機会に出会い、コードを繋ぎなおし、まるで切れていた電球に光がつくように私たちの光が発露されていくのだと私は捉えており、今回、私は自身の電球に灯りをつけられた感覚がなんとも嬉しい気持ちでいっぱいになっています。

昨日は一緒に学んでいる仲間たちで「私はこのGIFTED CODEを通じてどんな世界をつくりたいのか？」そして「それはどんな自分の能力を使ってやっていけるのか？」を見ていく時間でした。相手はどんな世界をつくりたくて、それをつくるのにどんな素晴らしい能力や才能があるのか？をそれぞれが自分の魂との繋がりを強め、みんなでリーディングしていきました。

私もみなさんひとりひとりからリーディングしてもらい、最後私と講師の方と言語化していくと...こんな言葉になりました。

「私はGIFTED CODEを通じて　魂との繋がりをさらに強固なものにしていくためのガイダンスができる知性あるプロフェッショナルが溢れる世界をつくります。それにはプロフェッショナルになりたい方々がそうなっていけるための適切なアプリケーション（考え方や技術）をその方にしっかりインストールする能力を使います」

そしてこれをイエスかノーか、身体に最後に問い合わせるのですが・・・

ばっちりイエスでした！！

その後すぐに

私なんかが烏滸がましい

がでてきて。笑

あと、そんなことやれるはずがない、とか。

お前こそまだ魂との繋がりを強固にできてないのに？とか。

↑

エゴさん

ですが、身体は「イエス！」と言っている。

GIFTED CODEの面白く魅力的なところに身体がイエス！と出たらそれがもう始まってしまいます。笑　言い換えると身体のイエス！を取れたということは「その世界と接続完了しました」ということでもあります。「後は進んでくださいね」と。

こんな風に昨日もみんな大爆笑したり、なるほどー！とじんわりきたり、ととても素敵な時間を過ごさせてもらったのですが、やっていたことは

・自分のブループリントを身体から読み取る

・自分の新しいブループリントを身体から設計する

・相手のプループリントを身体から読み取る

・相手が新しいブループリントを身体から設計するのをサポートする

ということ。

参加のみなさんそれぞれが、ブループリントを読み解き、再設計し、これから自分が向かう世界が見えて接続できた時の表情がもう、なんとも言えなくて。そのみなさんの嬉しそうな表情を見てるとこちらまでなんとも言えない気持ちになった、そんな1日でした。
・
・
・

今、このブログを読んでくださっている方々は

「魂が肉体を使って体験したいことを体験していく」

ということを大切にされているのではないかな、と思っています。

そのために

・魂との間に挟まっていて、繋がりを薄くしているものをはずす

・魂との繋がりを強くする

・魂の声を聞きやすくする

それらをやって

・自分のブループリントを読み解く

・自分のブループリントを新しく設計していく

ということはとても大切にもなってきます。

それに対してこのGIFTED CODEはとても使えると、本当にいろいろ試してきた中で私はそう思っています。

他にも私自身、自分の魂との繋がりを取り戻していくために取り組んできた様々なことや技術があります。

それらを全てミックスして　「　ブループリントの読み解きと　再設計のためのスクール　」を夏以降にやってみたいなと思っています。

またお知らせするので

・GIFTED CODEにご興味ある方

・自分の人生が始まるという体験を人生の中に招き入れたい方

・魂が体験したいことをこの肉体を使って体験させてあげるという生き方に興味がある方

・自分のリミッターをさらに外してみたい方

・「私はGIFTED CODEを通じて　魂との繋がりをさらに強固なものにしていくためのガイダンスができる知性あるプロフェッショナルが溢れる世界をつくります。それにはプロフェッショナルになりたい方々がそうなっていけるための適切なアプリケーション（考え方や技術）をその方にしっかりインストールする能力を使います」という文書に何かインスピレーションを感じる方

お待ちくださいね。

新しい光を取り入れて、あなたの中にすでにあったものに「はっ！」と気づいていく体験をご一緒したいです。

—————————————————————

あなたの魂は表現したがっています

あなたの魂を主とし、あなたの肉体を従とする魂と肉体の新しい関係性になることでそれはあなたに始まっていきます

—————————————————————

いつもお読みいただきありがとうございます。

—————————————————————

Yuko Suesuga coach / therapist

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2023-05-08

ご質問「統合をする気が起きないです・・・どうしたらいいですか？」

みなさんこんにちは。

GWはいかがお過ごしでしたか？

4月は新しく学ぶ講座が一気にスタートしたり、受講中の講座がいよいよ佳境に入ってきたり、スクールに研修にセッション・・・と毎日あちこちに出かけてはいろいろな体験をさせていただいていました。

新しい学びといえばアリス・ベイリーがマスターのジュアルクール大師（ジュアルクール大師はマスタークートフーミに仕えていると言われています）とテレパシーでメッセージを受け取り書かれたと言われる秘教シリーズ。秘教治療に加えてホワイトマジック（魂の魔術）の講座が始まり今、夢中になって学んでいるところです。

そうして気がつくとあっという間に４月が終わり、風薫る5月に。今日は葉山芸術祭で賑わっている葉山へ来ています。夜、森山神社で影絵が行われるので（タイトルは「精霊のお悩み相談室」ですって！楽しみです）その待ち時間にブログを書いています。

以前LINEでご質問を募集をしたところ・・・

いろいろなご質問をいただけました.

(ありがとうございました！）

精霊ではありませんが私よりそちらに順番にお答えしてきたいと思います。

今日は

「統合する気が起きないです・・・どうしたらいいですか？」

というご質問についてです。

これ、実はとても多いご質問でした。同じような気持ちになった方もいらっしゃるかもしれませんね。今回はこのご質問に対して私が思う「こういうことも大切にしてみては？」というご提案という形でお答えです。

・

4月はみなさん準備が整ったが故に外れるタイミングを迎えた周波数が沢山浮上してきて。想像以上の浮上に戸惑いを感じた方もいらっしゃるかもしれません。中には頭では「外れるタイミングを迎えたものが出ているだけ。認め、受け入れ、統合していく」と分かってはいるものの正直「手に負えない！」という方もいらっしゃったかもしれませんね。

そんな時は「あなたの土台が崩れていないか？」をチェックしてみてもらいたいと思います。

「統合のやる気が起きない」という時は「統合を起こせるだけのエネルギーが足りていない状態」である可能性があるからです。（その感情をまだ体験したいと握りしめている場合もありますがここではいったん置いておきます）

行先も決めている。行こうとも思っている。でも動けない。なぜならそれはガソリンが入っていないから。これと同じですね。どんなに統合をしようとしても身体が動かない。そんな時はエネルギーチャージをして統合をしていけるだけの土台をつくっていく必要があります。

例えば・・・

■身体に栄養素が十分に行き渡っている

　（特にビタミンB群とビタミンC、が欠けているとネガティブな感情を握りしめやすくなります。そしてビタミンが働くようになるにはミネラルも大事です。）

■睡眠が十分に取れている

　（寝ている間に脳髄液が出て、ネガティブな思考を流してくれます。質の良い睡眠が充分に取れていないとネガティブを反芻しやすい脳となります）

■お風呂に浸かれている

　（身体があたたまると細胞の中にあるネガティブな情報が溶け出していきます。身体が冷たいままだと細胞の中にネガティブな情報が固まって存在をし、周波数を発しつづけます）

上記のような取り組みがなされて土台がしっかりしてくると・・・あなたに次第にエネルギーが満ちてきて統合を起こしていけるだけのエネルギー状態になります。逆に土台が崩れている時は統合したくても腰が重くなることがあります。（大きな統合を起こしたり、解放をした後にはエネルギーを大きく使ったため栄養素が失われている可能性があります）

そして、このような土台を整わせながら誰かや何かから「適切なサポートをもらう」のも有効な手立てのひとつです。

私の場合は・・・

　・ヒーリングを受ける

　・情報の書き換えをしてもらう

　・セッションをしてもらう（自分の中を整理していくために）

　・タイムウェーバー、NES、スキオ、などのデバイスにサポートしてもらう

　・フラワーエッセンスにサポートしてもらう

　・エッセンシャルオイルにサポートしてもらう

　・食養生をする（エネルギーの高い食事をいただく提供してくれる場所へ行く）

等、その都度、自分にとって適切だなと思うツールを使ってきました。

そしてこれからの季節に特におすすめなのが

　・自然の中に出かける

です。

なあんだ、と思われるかもしれませんが・・・

これ、とても有効なんです。

「共振」って聞いたことありますか？

私たちを含め、この地球にあるものは全て「振動」しています。ぶるぶるぶるぶる震えています。私の肉体も、目の前のグラスも、パソコンも、全てぶるぶる震えています。この振動がゆっくりとなり、やがて震えなくなったら死を迎えたということになります。

この振動には「ととのった振動」と「歪んだ振動」があります。

私たちがネガティブな感情になっているとき、私たちの振動は歪んでいます。私たちがニュートラルな位置で愛や内なる調和を感じているとき、私たちの振動は整っています。腐った野菜の振動は歪んでいます。新鮮でみずみずしい野菜は振動が整っています。都市の配管を通ってきた水は振動が歪んでいます。美しい山の湧水は振動が整っています。歪んだ振動はエネルギーが低く、整っている振動はエネルギーが高い、とも言い換えられますね。

また、振動は「同じような振動のものと共鳴する」という特徴を持っています。類は共を呼ぶ、とも言いますね。同じような振動をした人たちがその振動数に共鳴して集まってくるのです。

そして整った振動と歪んだ振動は共鳴ができないので共にいることができません。

私たちが100の位置にいることで初めてちゃんと統合を起こせるのは「100の位置にいるときの自分の振動」がとってもとっても整っているからからこそ、その整った振動に相応しくないものが100の位置の自分の振動と共振できなくなって外れていくのだろうな、と私は考えています。

そしてもうひとつ、特徴を。

それは....

「歪んだ振動は整った振動が側にあるとだんだんその整った振動に同期（共鳴）をしてくる」

です。

統合に取り組んでいくと「周りの人を連れていこうとするよりも、まずはあなたが目醒めに集中しましょう」と言われますよね。これはまさにその通りで。例えば私が自分のアウェイクニングに集中して目醒めの整った振動になっていけば、こちらは何もしなくても相手が私のその目醒めに向かっている振動に共鳴をして「最近魂からの生き方というのに興味が出てきてね」というようなことが発生したりします。

まとめると...

・外したい周波数がなかなか外れない

・外すことに疲れてしまった

・統合をする気がおきない

という時は土台を整えつつ、サポートの力を借りてみてください。これからの季節おすすむなのは自然の中にでかけてみることがおすすめです。

光を感じ

土の匂いをかぎ

緑のきらめきの中に身を置き

風の中に佇み

水の音を感じ

雲を見上げ

空の青さに見惚れる

こんなことを楽しんでみてください。

自然は「超絶整っている存在」

その中に身を委ね、溶け込ませるかのように時間を過ごせばあなたの振動は自然の超絶整った振動に同期をはじめ（共振しはじめ）だんだんだんだん振動が整ってきます。

そうしたら次第に統合を起こせるだけのエネルギーになり・・・「統合しよう」という気持ちになり、身体がそれについてきて、するりと外れていったりします。

私自身が大事にして欲しいのは

「私は統合できる」

という感覚です。

それには一度「やれた！」という体験がとても有効です。その体験があると「あの時やれたんだから今回もやれる」というところを起点にできてそれこそあなたの統合の土台が培われてきます。

大きなバイブレーションが出たとしても、統合をする気分になれなかったとしてもそれにちゃんと向き合い統合をしていけるあなたになっていきます。

そのためにも話が長くなりましたが・・・

・自分の振動を整えたいな

・統合したいのになかなかうまくいかないな

・なんだか疲れちゃった

という時は振動が整ったご飯を食べ、しっかり寝て、お風呂に浸かり、美しい自然の中に

身を置いてみてくださいね。

すると次の統合が起こせる状態の振動とエネルギーに満ちたあなたになりやすくなりますよ。

統合がしたくてもその気になれない時は統合しよう、しようとなるよりも「統合がするりとできる自分のエネルギー状態にする」を大切にしてみてくださいね。

コーチング、フラワーエッセンスセラピー、情報空間の書き換えヒーリングなどで私もサポートできますので、必要な方はお声かけくださいね。

情報空間の書き換え

前に進めなくなった時フォローアップセッション

いつもお読みいただきありがとうございます。

あなたに光が見出せますように。

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2023-04-26

4.人生が起動するインナーチャイルドの扱い方

みなさん、こんにちは！

今回はインナーチャイルドシリーズの最後となります。よかったらお付き合いください。

f:id:seethelight:20230426012640j:image

ここまで①、②、③、④と対処方を書いてきました。

繰り返しになりますが、どれが正しくてどれが間違っているというものではありません。

インナーチャイルドの声の種類

エゴの声の大きさ

今の心の状態　精神の状態

それらを複合的に見て、今はこれだな、と言う風に選べる選択肢がみなさんの中で増えたらいいなと思って今回シリーズとして書いています。

そして、最後の⑤は....

⑤ 自分を生き切る

これは①の要素も、②の要素も、③の要素も、④の要素も入っていると思います。

自分の中のインナーチャイルドが問題となる時（本当は問題など起きていないのですが、あえてわかりやすく問題と表現しています）大抵、誰かや何かに対して「許せない」という感情が存在しています。

え！そんなこと思っていないですよ！

という方もいらっしゃるかもしれません。文字で見る「許せない」はなんだか強い感じがありますが、ここまでではないにしろ弱いながら「私は傷つけられた、悲しかった（許せない）」という感情があることが多いです。

なぜなら・・・

許せていたらインナーチャイルドのことは現段階で全く問題になっていないからです！笑

もう、終えているということですね。

なので、まだ、そこが残っているかもしれない・・・という方は・・・

大小あるとは思いますがその「許せない」という感情を「葛藤しなくても、無理強いしなくても、許せてしまう自分になってしまう」ということも大切だと思っています。

エネルギーワークやフラワーエッセンスをはじめとしたヒーリングアイテムでこの感情を溶かしていってもそういう自分になっていきますが、それらに加えて「自分を生きる」ということにある意味貪欲になっていくことが大事だと感じています。

④のところにも書きましたが、「自分を生きる」ということが始まっていくとインナーチャイルドが欲しがっていた様々なこと、愛して欲しいや認められたいという気持ちはどんどん薄れていきますし、それと反比例するように愛や承認がもらえてしまう、という現実を体験することになります。もっと言うと、自分の中から愛は常にこんこんと流れていたということに気づいていくことにもなります。

さらに自分を生きていくことをやっていくと・・・

敵や、自分を攻撃する人は本当の意味ではいなくて。

全ては今のこの自分が存在するために必要な出来事として起きていたということが自然とわかるようになり、許せないと思っていた相手が実は「自分を生きる」ということへ向かわせた重要なキャストであったことがわかってきます。

そして・・・

悲しかった、辛かった（許せない）という感情をもっとも向けやすいのは両親ですが・・・（セッションをしていても父親、母親との関係を見ていくことがとても多いです。）

今、自分を生きているこの喜びや充足感を感じられているのはこの肉体があるからこそで。この肉体がもしなかったらこの素晴らしい体験はとうてい味わえないんだということが本当に本当に腑に落ちた時、肉体を持たせてくれた両親に（どんな体験があっても）そこには葛藤や無理強いなくとも次のような気持ちが湧き上がってくるのだと思います。

「ありがとう」

ありがとうと思わなきゃ、感謝しなきゃ、ではなく。あなたの内側からこの言葉が湧き上がってくるほどあなたを生きれたとき。これはインナーチャイルドの問題の完全な卒業を意味します。

私自身も、自分の幼い頃の体験にとても感謝しています。

それを体験したくて自分が無価値感とそこから生まれる見放される恐怖を使っていたということに対しても必要なできごとであったと心から思えています。

なぜなら・・・・

その体験がなかったらこうしてここにこんなblogを書いている私はいないからです。

セッションでインナーチャイルドの解放をやれる私はいないからです。

①~⑤まで、長くにわたりお読みいただきありがとうございました。

みなさんのインナーチャイルドとの向き合い方に何らかのヒントとなれたら嬉しいです。

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2023-04-26

3.人生が起動するインナーチャイルドの扱い方

シリーズで書いているインナーチャイルドとの向き合い方。

続きを書いていきたいと思います。

f:id:seethelight:20230426012349j:image

③ 傷つけられたと思っていたインナーチャイルドの概念を見直す

①や②のインナーチャイルドの声を聞く、欲求を満たしてあげる、は通常の（？）インナーチャイルドセッションなどでも多く取られている手法だと思います。

ここからは目醒めへ意識を向けていった時に取り組んでいく内容になります。

①や②は　「外側の出来事によって傷つけられたインナーチャイルド」という立ち位置での対処方法でした。

③は「傷つけられたと思った体験は私が持っている周波数によって起きたことだった」としていくという内容になります。

私が目醒めの道を決めて、あるスピリチュアリストさんにガイダンスをしてもらっていた時のこと。そのセッションの前にぶわーーーーーっと大きな大きな大きなバイブレーションがでてきたのです。

それは「私をもっと愛して」「私だけを愛して」という強い強い欲求。

私のガイドから「この方（私）が自分で気づけていけるように質問をしていってください」とガイダンス役の方にメッセージが来て。その方に私のガイドとコンタクトを取ってもらいながらコーチング的に質問をしてもらっていきました。

「何がそんなに今、辛いのか？」「どこからその感情が出ているのか？」

今まで自分の内面を整えるコーチングをやってきていたのでここは慣れたもの（？）自分の感情が過去、幼少期のどんな辛い体験からどんな自分の信念がつくられ、今こうなっているのか？をひとつひとつ話していきます。

と、そこで言われたのが・・・

「そのインナーチャイルドが傷ついたという経験も、すえさんが持っている周波数が生み出した出来事だったりしますね」

「すえさんは次のステージに行こうとしていますよね。だからこそ今、大事だとガイドたちが伝えているのはどの現実も自分の周波数で結晶化させていることを採用して誰かから満たそうとするあり方を終えていくタイミングですよ。＜自己への認め＞を本格的に完結していう時ですよというメッセージだったりします」

それを言われて確かに。。。！と。

現実は自分が持っている周波数によって作られる。それは何度も聞いてきて自分でも「そうだ」と思っていたのになぜかインナーチャイルドの体験だけは別と思い込んでいた、というか...

「そんな幼い頃からそうなのーーー！？」という思いになったのを覚えています。笑「でも確かにそうだわーーー！！」と。

ちなみに、ガイドからの質問にこんなものがありました。「あなたが体験した幼少期のその体験はあなたのどんな周波数で結晶化したのでしょう？」

なので、③として行うのは「統合」だったりします。

①、②をすっとばしていきなり③に行っても全然OKですし、そういう方もいらっしゃると思います。

私の場合はエゴがそれを納得できず「こんなにも傷ついた私」を一旦見てあげる必要があったりしたのですね。

なので、セッションに来てくださる方も①から始めるのが効果的か？③に行った方が効果的か？をよく観察してから行うようにしていますし、③の方でも、あ、今は①をやった方がいいなと思う時はいったん統合の考え方からは外れますがエゴに納得してもらうために行ったりもします。

統合とは？

https://youtu.be/HedcP5KVIMI

④　自分の生きたい未来にフォーカスする

④はインナーチャイルドのネガティブな側面に目を向けるのではなく、未来どうしていきたいか？どんなことをしていきたいか？を大切にしていく方法です。

①、②が終わっていたり、③と同時にやるのもおすすめです。

①や②は適切なプロセスやガイダンスがあればうまく溜まった感情が昇華できて次のステップにいけるのですが、「あの時つらかった」「あの時苦しかった」という感情を何度も味わうということが強まると逆効果になってしまいます。前に向けるようになるための感情の昇華の方法としてインナーチャイルドの声を聞く、のはずがその苦しかった体験を追体験したり再度味わったりする体験をなってしまい、さらなるものを結晶化していくことになるからです。

④は魅力的な、魂からの「わあ、それやってみたい〜！」と思える未来に目を向けていくを大切にするのですが、その未来はきっとあなたのインナーチャイルドが味わいたかった体験や感情がたくさんつまっていると思うんですね。

「愛して」と渇望しなくても「愛される」

「認めて」と願わなくても「認められる」

あなたが魂から「それやってみたいー！」と思う未来に意識を向け、そこに向かっていくとやってくるその体験を一緒に味わうことで意識していなくても結果、インナーチャイルドは得たかった体験を得られ、満たされ、勝手に癒されると思います。

同じような観点で吉濱ツトムさんがお話しされていました。

スターシード=発達障害と定義づけている吉濱さんのお話はたくさんの生きるヒントがあります。

インナーチャイルド探しがトラウマを増やす

では次回は最後の⑤をお伝えしていきますね。

ここまでお読みいただきありがとうございました！

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Yuko Suesuga coach / therapist

たとえどんな暗闇にいても

自分の人生に光を見る

自分の存在の中に光を見る

自分の世界に光を見る

さらにその先に

暗闇の中にいる誰かを照らせる光となり

「see the light (あなたの光を見て）」

と言えるようになっていく

こんな変容が起きてくる場として

see the light の場をつくっています

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今回のプレゼント「ネガティブな感情」の書き換え（クリアリング）です。情報が書き変わると

あ、なんか、あまり感じなくなった

あ、なんか、どうでも良くなった

あ、なんか、新しいアイデアが浮かんできた

となります。

この動画では見ているだけでその変化がうながされていく書き換えとなっています。

・ネガティブな感情がでてきた時の

　クリアリングに

・統合しようと思ってもネガティブな

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　難しい時に

・日々の浄化に

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ご感想など
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今度は私がお役に立てたらいいな💫と思っています。　

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2023-04-26

2.人生が起動するインナーチャイルドの扱い方

みなさん、こんにちは！

今日も引き続きインナーチャイルドについてお話ししていきたいと思います。

f:id:seethelight:20230426011612j:image

長年のインナーチャイルドの研究（？）によって分かってきたのは自分のステータス（状態）によってどう扱っていくか？が変わってくるということです。

ここでは①〜⑤にわけて紹介をしてきますが、必ずしも①、②、③、④、⑤と順番にやっていかなくてはいけない、という訳ではありません。①だけで終わるひともいますし、①、②を飛ばして③、④、⑤がいいわ、という方。⑤だけでOKという方それぞれいらっしゃると思います。

さらに、④にいた思っていたけれど急に②の対処法が今は必要！ということも起きてきます。

大事なのは「今、自分がどの方法がしっくりくるのか？」を見極めて、採用していくことだなあと感じています。

では、早速ご紹介していきますね。

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①　インナーチャイルドの心の傷をヒーリングする

ここはインナーチャイルドの心の傷がぱっくり開いていてズキズキズキズキしている。

こんな状態の時に効果的な対処方法です。

ヒーリングの仕方は様々。

みなさんが信頼をおいているヒーラーさんにお願いをしてもいいですし、タイムウェーバーのようなデバイスを活用してもいいですし、フラワーエッセンスにお世話になってもいいと思います。（私は初めてフラワーエッセンスを飲んだとき。チコリーを飲んだのですがその時にそれまでかなり扱ってきたと思っていたインナーチャイルドにダイレクトに効いて涙がぽろぽろぽろぽろでてきてさらなる深い癒しが起きたことを覚えています）

みなさん自身で最も簡単にやれるのは「インナーチャイルドの言い分を否定することなく聞いてあげる」ということ。

幽霊の中には「こんなに大変だったの」という気持ちを訴えていて、それを「そうだったんだね」とわかってあげると成仏することがあるという話を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんね。それを同じで感情はその感情があることを否定することなく「そうだったんだね」と認知をしてあげることでヒーリングが起こりその感情が昇華していくということが起きてきます。

インナーチャイルドは「怖いんだ」「辛かったんだ」「悲しかったんだ」という気持ちを持て余していて、これらを解消したくて、あなたの周りにいる他人を使ってそれらの感情を満たそうとします。なので、そうではなく、あなた自身が「怖かったよね」「辛かったよね」「悲しかったよね」とインナーチャイルドの言い分をしっかり聞いてあげる必要があります。

この時に大事なのは「どんな言葉がでてきてもOK」ということ。

私たちは「こんな感情を持つなんて良くないこと」とか「こんな感情があるのは未熟な証だ」という教育を受けています。ここではどんな罵詈雑言がでてきても、「そんなのダメ！」とせずに受け取ってあげてください。あなたが受け入れる必要はありません。でてくる言葉をただただ受け取ってあげて、たまりにたまったものを吐き出していくということがインナーチャイルドのヒーリングに繋がっていきます。

できれば膝の上に座らせてあげたり、ぎゅっと抱きしめてあげながら行えるといいですね。そして言葉をかけてあげてください。

どんな言葉？

それは幼いあなたが、「この人にこんな言葉をかけてもらいたかった」と言う言葉です。

例えば・・・　

お母さんとの関係性の中でインナーチャイルドにネガティブな想いが生まれとしたら...

「お母さんから　『ゆうこは自慢の娘だよ』『ゆうこは良くやっているよ』と言ってもらいたかった」

と、上記のような言葉をもらいたかった、ということがあるかもしれません。

こんな風に幼いあなたが、愛する誰かから欲しかったその言葉を。あなたがご自身のインナーチャイルドにかけてあげてくださいね。

私のセッションではセントジャーメインの力を借りてこの傷を一気に昇華させていくということをやっています。

②　インナーチャイルドがしたかったことを一緒にする

②はあなたのインナーチャイルドがしたかったことを一緒にする、です。

インナーチャイルドの特徴として「とにかく我慢してきた」があります。なのでその「我慢をしてきたこと」をやらせてあげてください。

セッションでよくやるのは「お母さんからもっと愛をもらいたかった」という場合はイメージワークであなた自身が子供にもどり、お母さんとたっぷり一緒に遊んでもらったりすることもあります。愛情をたっぷりたっぷりもらうという体験です。

人によっては「あの時我慢したクリームソーダをたくさん食べたい」ということがでてくるかもしれません。

ここで大事なのは「外向きを終える」ということ。

インナーチャイルドは基本的に「こうでなければ生きていけない」という恐怖を持っていることが多いのです。それが発動するとどうなるか？というと「自分にとってNOなものであってもYESと言ってしまう」という言動が発生してきます。なぜならば・・・自分がNOでもYESと言わないと生存できないと思いこんでいるからなんですね。

なので「自分は本当はどう思っているのか？」「自分が本当に望んでいることはなんなのか？」また、「自分は本当は望んでいないことはなんなのか？」ということを明確にしてそれを表現したり、行動にしていくことが求められます。

ちょっと勇気がいる方もいらっしゃると思います。読んでいるだけでどきどきしてくる方もいらっしゃるかもしれませんね。

でも、このプロセスはとても大事で。

インナーチャイルドの声＝自分の本音

なので。その本音を採用してあげてみてください。

インナーチャイルドが望んでいたのに周りに叶えてもらえなかったという観念は本人のあなたにしか解除でいないのですから。

こうして①、② が終わると「ひりひりするような枯渇感はなくなっていると思います。

それは、「ひりひりするような枯渇感」があなたの世界で体験することを終えたという証でもあります。

長くなったのでここでいったん終わって。

また次の記事で続きを書きますね！

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Yuko Suesuga coach / therapist

たとえどんな暗闇にいても

自分の人生に光を見る

自分の存在の中に光を見る

自分の世界に光を見る

さらにその先に

暗闇の中にいる誰かを照らせる光となり

「see the light (あなたの光を見て）」

と言えるようになっていく

こんな変容が起きてくる場として

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